Escalera de agilidad 8 mts

Permite realizar ejercicios con un aumento constante de ritmo e intensidad. Se entrenan los músculos de todo el cuerpo y la motilidad mejora con el aumento de la velocidad de movimiento.

MEJORA TU RENDIMIENTO

Mejora tu juego de pies, coordinación y velocidad con esta escalera de agilidad premium de LIVEUP. ¡Ayuda a corredores, atletas y futbolistas a obtener una ventaja competitiva!

ENTRENA EN CUALQUIER LUGAR

Viene con una pequeña bolsa de transporte negra. Puedes llevar la escalera de ejercicios a donde la necesites: al gimnasio, a la pista de atletismo o incluso de vacaciones.

ANTIDESLIZANTE

Diseño innovador con marcas antideslizantes para garantizar que los peldaños se mantengan en su lugar durante ejercicios intensos. ¡Entrenamientos de velocidad con escalera fáciles!

HECHO POR EXPERTOS

Diseñado por atletas para atletas. Pensando en tus necesidades y objetivos de fitness, cada escalera de entrenamiento está fabricada con materiales de calidad profesional para tu satisfacción.

CÓMO FUNCIONA

1) Los movimientos de la escalera de agilidad incluyen deslizamientos laterales, saltos entre peldaños y otros movimientos subiendo y bajando. Mejora la velocidad de contracción muscular, que suele disminuir con la edad. También mejora tu equilibrio, incluyendo el equilibrio dinámico (o equilibrio en movimiento), y potencia tus reflejos naturales para que reacciones con mayor rapidez.

2) Los ejercicios de escalera de agilidad implican entrar y salir de los cajones, buscando velocidad y precisión. Definitivamente puede ayudar con la concentración y la coordinación, así como con el uso de los músculos involucrados en el equilibrio y la fuerza del core. El rápido trabajo de pies significa que estos ejercicios también cuentan como cardio a intervalos.

3) La Escalera de Agilidad también puede ser útil en el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT). El HIIT, caracterizado por ráfagas relativamente cortas de ejercicio intenso seguidas de períodos de descanso, supera con creces a los ejercicios aeróbicos convencionales de resistencia.

4) No solo supera al cardio convencional como la forma de ejercicio más efectiva y eficiente, sino que también proporciona beneficios para la salud que simplemente no se obtienen con el ejercicio aeróbico regular.