Pelotas de grip 3 unidades

MATERIAL DE ALTA CALIDAD

Están hechas de caucho termoplástico (TPR) y mantienen su forma original después de ser comprimidas repetidamente.

TERAPIA Y RECUPERACIÓN DE MANOS

Previene la rigidez, aumenta la flexibilidad, alivia el dolor articular, reduce el estrés y alivia la tensión muscular.

KIT DE PELOTA DE EJERCICIO DIARIO

Es ideal para el fortalecimiento diario y mantiene los dedos, las manos y los antebrazos fuertes y flexibles.

¿CUÁNDO PUEDO USARLA?

La pelota de ejercicio se utiliza para la rehabilitación de la mano después de lesiones y operaciones, para la recuperación después de un derrame cerebral, para mejorar la circulación sanguínea, para entrenar los músculos de la muñeca y el antebrazo, y para aliviar la tensión muscular.

¿CÓMO FUNCIONA?

Para lograr una recuperación exitosa de la mano después de un derrame cerebral, la práctica de alta repetición es el enfoque más efectivo. La práctica regular de ejercicios con pelota terapéutica de ocho manos puede ayudar a estimular el cerebro y promover su capacidad de neuroplasticidad, permitiéndole reconectarse. Se recomienda comenzar con 10 repeticiones de cada ejercicio y aumentar gradualmente la intensidad hasta alcanzar de dos a tres series de 10. Siempre que estos ejercicios no provoquen dolor, se pueden intentar realizar varias veces al día.

1) Agarre potente

- Apriete la pelota con los dedos y el pulgar

2) Pellizco

- Apriete la pelota con el dedo y el pulgar extendidos

3) Flexión y extensión del pulgar

- Haga rodar la pelota hacia arriba y hacia abajo por la palma de la mano flexionando y extendiendo el pulgar

4) Giro de mesa

- Haga rodar la pelota desde la punta de los dedos hasta la palma

5) Flexión de dedos

- Presione los dedos contra la pelota

6) Giro del pulgar

- Haga rodar la pelota con movimientos circulares con el pulgar

7) Apretón de dedos

- Apriete la pelota con dos dedos

8) Oposición del pulgar

- Haga rodar la pelota de izquierda a derecha en la palma de la mano con el pulgar

ESPECIFICACIONES

Dimensiones del producto: 5 cm

Peso: 0,05 kg cada uno

Material: TPR

Color: Rojo, verde, azul

Contenido: 3 pelotas de agarre para terapia de masaje (1 suave (roja), 1 media (verde) y 1 firme (azul))